小暑是二十四节气之第十一个节气，也是干支历午月的结束以及未月的起始。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到很热的时候，全国大部分地区基本符合。全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。
1

一候温风至

凉意不再，温热之风至此而极

2

二候蟋蟀居宇

蟋蟀从野外迁居到人类屋宇的角落处纳凉

3

三候鹰始鸷

鸷猛之鸟始习于击，迎杀气也

夏藏，少外出以避暑气，

另多吃清凉消暑的食物过伏。

冬不坐石，夏不坐木

夏季空气湿度大，雨水多，

凳子、椅子容易受到风吹雨淋，

积聚太多潮气。
当天气转好，潮气便会向外散发，

此时人若坐在上面，

湿气很容易进入人体，

引发风湿、关节炎等病

小暑期间若要在户外乘凉，

切忌在木制的椅子上坐太久。



暑天至，寻一处清凉，得一份心静。

可隐于庭院，

一书卷，一凉茶，

诗中景，书中情，身未动，心已远。

人皆苦炎夏，但惜夏日长。

愿你心中有美景，愿你心中有清净。

小暑，浅握清风，祝夏安！